教室案内

産後ママのためのエクササイズ

産後1~3年の女性を中心に、ストレッチや軽い筋トレをおこないます。

実施要項

場所 柔道場
日程 9/11,25
曜日 第2,4水曜日
時間 11:10~12:00
回数 2回
対象 産後1~3年の女性
定員 20人
受講料 500円/1回
講師 谷脇 昭子
持ち物 運動のしやすい服装、飲み物(蓋のついた容器、ビンや缶は不可)、タオル、必要に応じお着替えなど。
備考 産後1年からのお母さまが対象となります。お子さま連れのご参加でも構いませんが、お子さま同士のトラブル等は責任を負いかねますので、十分ご注意ください。
お問合せ先 富士見市立市民総合体育館
埼玉県富士見市大字鶴馬1887-1
TEL. 049-251-5555 / FAX. 049-251-5299